Fokus Yoga - Yoga Praxis & Philosophie

Yoga Sûtra

योगह् चित्त व्र्त्ति निरोध (1.2)
yogaḥ citta vṛtti nirodha (1.2)

Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen.

Herzlich Willkommen bei Fokus Yoga

Diese Website möchte viele interessante Informationen rund um den Yoga bieten. Für alle, die tiefer einsteigen möchten oder einfach nur neugierig sind.

Als kleine Orientierung dienen die farblichen Rubriken. Was können Sie wo erwarten?

Startseite - Aktuelle Informationen und eine Übersicht zu den neusten Artikeln

Praxis - Grundlagen, Beschreibungen der Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation

Philosophie - Klingt verstaubt, die Philosophie ist aber hochaktuell, sehr lebensnah und alltagstauglich

Wissenschaft - Hier finden Sie Forschungsergebnisse seriöser Studien zum Yoga

Medien - Tipps zu lesenswerten Büchern, Buchbesprechungen und Zeitschriften


Ich wünsche Ihnen viel Spaß und Freude beim Lesen der Website. Bitte haben Sie Verständnis, dass die Rubriken nur schrittweise im Laufe der Zeit mit den allen Inhalten gefüllt werden können. Wenn Sie auf dem Laufenden bleiben möchten, können Sie sich in den Newsletter eintragen oder von Zeit zu Zeit wieder vorbeischauen. Für Anregenungen, Kritik und Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

 

Was ist Yoga?

Ein praktischer Übungsweg

Yoga ist ein praktischer Übungsweg für Körper und Geist, der aus Indien in die gesamte Welt getragen wurde. Die Wurzeln des Yoga sind etwa 2000 Jahre alt, dabei haben sich im Laufe der Zeit unterschiedliche Aspekte und Richtungen entwickelt.

Der Yoga in meiner Tradition geht auf die individuellen Stand und Bedürfnisse des Übenden ein und öffnet sich ohne religöse Dogmen allen Menschen. Die Methoden des Yogas sind Körper –und Atemübungen, die Reflektion und die Meditation.

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Buchtipps und Literaturhinweise

An dieser Stelle finden Sie Literaturhinweise für interessante Bücher und Zeitschriften.

In den Buchbesprechungen wurde jeweils nach den von den Verlagen gestalteten Buchklappentexte zitiert.

 

Viveka - Hefte für Yoga

VIVEKA ist eine Zeitschrift für alle, die sich für Yoga interessieren. Die Zeitschrift erscheint seit 1995 und wird herausgegeben von Dr. med. Imogen Dalmann und Martin Soder.

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