Fokus Yoga - Yoga Praxis & Philosophie

तपह् स्वध्यय इस्ह्वर प्रनिधननि क्रिय योगह् (2.1)
tapaḥ svādhyāya īśvara pranidhānāni kriyā yogaḥ (2.1)

Unsere Yogapraxis muß drei Qualitäten vereinigen: Klärung, Selbstreflexion und Aktzeptanz unserer Grenzen.