Fokus Yoga - Yoga Praxis & Philosophie

Yoga Sûtra

तपह् स्वध्यय इस्ह्वर प्रनिधननि क्रिय योगह् (2.1)
tapa
ḥ svādhyāya īśvara pranidhānāni kriyā yogaḥ (2.1)

Unsere Yogapraxis muß drei Qualitäten vereinigen: Klärung, Selbstreflexion und Aktzeptanz unserer Grenzen.

Wissenschaft Studien
Wissenschaftliche Studien aus der Forschung zu Yoga und Wirksamkeit

In diesem Bereich werden die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien zu den Themen Yoga und Wirksamkeit vorgesellt.



Yoga lindert chronische Rückenschmerzen

Unter dieser Überschrift berichtete das deutsche Ärzteblatt (Heft 13, März 2006) über die Ergebnisse einer randomisierten Studie, die 2005 an der University of Washington in Seattle durchgeführt wurde. Es bezieht sich dabei auf die Veröffentlichung dieser Studie in den Annals of Internal Medicine 2005, 143, S.849-956 (www.annas.org). Die AutorInnen der Studie sind Sherman, Cherkin, Erro, Miglioretti und Deyo.

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Wirksamkeit von Yoga und Autogenem Training

Dipl. Psych. Steffen Brandt

Unter Berücksichtigung aktueller wissenschaftlicher Standards wurden in dieser Studie Yoga und Autogenes Training hinsichtlich ihrer psychologischen Auswirkungen untersucht.

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